あがり症の治療方法について

トレーニング(訓練)によるあがり症の改善

あがり症を改善するには、トレーニング(訓練)を行うことが最も効果的です。あがり症は、「精神的な病気の一種」とみる見方もたしかにあります。そのような見方では、あが...

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あがり症の薬(精神安定剤)による治療

あがり症を「病気」とする見方があります。そうすると、その治療は「薬」によって行うことになりますが、これは根本的な治療にはなりませんし、薬には副作用もありますので...

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あがり症克服のために精神科でカウンセリングを受ける

あがり症克服のためには、精神科・心療内科でカウンセリングを受ける方法もあります。ただしカクンセリングは、ほとんどが保険が効かない自由診療なため、費用が高額になる...

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催眠療法によるあがり症の治療(根拠が薄いので要注意!)

あがり症の治療方法の一つとして、催眠療法があります。これは治療効果の根拠がうすく、料金体系も不明朗な上、中には詐欺的なものもありますので注意が必要です。催眠療法...

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