こんな民間療法はホントに効くの?

緊張したときは手のひらに人という字を書いて飲む

「緊張したときは手のひらに人という字を書いて飲むといい・・・」これはあがり症の解消法として、よく知られていると思います。本当に効果があるのでしょうか?緊張は「怖...

続きを読む

あがり症や緊張症に効果的なツボを押す

あがり症や緊張症を改善するには、「効果的なツボを押すのがいい」と言われることがあります。これは効果があるのでしょうか?あがり症に効果があるツボとは?あがり症や緊...

続きを読む

自己暗示をかけて緊張しないようにする

緊張したら、「自己暗示」をかけることで、緊張しなくなると言われることがあります。「大丈夫、私は失敗しない」などと、強く念じるといいと言います。自己暗示が効果があ...

続きを読む

緊張したら顔を水につけて落ち着かせる

「緊張したら顔を水につけて落ち着かせるといい」と言われることがあります。これはテレビで、「裏ワザ」としても紹介されました。洗面器に水をため、顔を10秒ほどつける...

続きを読む

ページの先頭へ戻る