せめて初めの言葉だけでもどもらない方法を教えて下さい・・・

高校2年の男子です。

どもりで悩んでいます。

どもりは小学校の高学年でなりました。
それ以来、ずっとどもりは治りません。

辛い思いは何度もしてきましたが、いま一番辛いのは、
授業で教科書を読むことです。
初めの言葉がどうしても出てきません。

会話で詰まるくらいなら、まだいいです。
教科書を読む時は、教室はシンとしています。

ぼくが詰まると、みんな「またか」とばかり、クスクスと笑います。
先生までが、
「仕方ないなあ・・・」
という顔をします。

そういう雰囲気の中にいると、本当に、
死にたくなるほど辛いです。

途中ではどもっても構わないので、せめて初めの言葉だけでもいいです。
どもらずに言える方法はないでしょうか?

ひとり言のつもりになるとうまく言えることも・・・

どもりは本当に辛いです。
言葉はどんな時でも、話さないわけにはいきませんから、
それがうまく出てこないのは、悔しいですね?

しかもどもりは、まわりの人は、あまり「障害」とは見てくれません。
ただ「おどおどしている」ように見えてしまいます。

そのため本人の辛い気持ちを、まわりがなかなか分かってくれません。
それもどもりの、さらに辛いところでしょう。

「初めの言葉だけでも詰まらないように」との相談です。
それは次のようにすれば、うまくいくことがあります。

まず教科書の最初の文を、よく見て覚えてしまいましょう。
その上で目をつぶり、ひとり言をつぶやくように言ってみます。

どもりは、「人に伝えよう」と思うと悪化する傾向があります。
ひとり言なら、詰まらずに言えることも少なくはありません。

またもし初めの言葉が言えない場合は、それを飛ばして、
次の言葉を言ってみましょう。
そうすると、詰まらずに言えることもあります。

「ゆっくり話そう」と思う必要はありません。
そう思えば思うほど、自分を追い込むことになり、
もっと言えなくなってしまうと思います。

自分の生き方を考えることも大切

どもりになるのは、必ず何かの原因があります。
生まれつきどもりの人はいません。

話をしていて、恐怖を感じるほどのショックを受けることが、
多くの場合、どもりの原因になっています。
それは親の厳しすぎる教育や、友達からのいじめなどであることもあります。

どもりは、「そこから逃げたい」と思う、自己防衛反応です。
失った自信を取り戻すことが、
どもりを根本から治すためには必要だといえるでしょう。

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